lunedì, Maggio 20

Tag: benessere

La voce delle piante: tra musica e linguaggi misteriosi
Botanica, Scienza

La voce delle piante: tra musica e linguaggi misteriosi

Le piante, così come gli esseri umani e le altre forme di vita, hanno la capacità di comunicare tra loro e con l’ambiente circostante. Ma non è tutto: le piante sono anche delle meravigliose musiciste che riescono a produrre delle melodie armoniose. Come si spiega questo fenomeno? Scopriamo insieme il linguaggio segreto e la musica delle piante. Come le piante si esprimono con la loro melodia Le piante sono delle creature meravigliose che ci regalano la vita, il colore e la bellezza. Sono delle maestre silenziose che ci invitano ad ascoltare e a rispettare. Comunicare con le piante, abbracciare gli alberi e accarezzare l’erba sono gesti che molti di noi compiono con piacere e naturalezza. Non si tratta di una follia, ma di una manifestazione di sensibilità che ci avvicin...
Alimenti e Filiera Produttiva

La scienza ha dimostrato che alcune bevande possono causare danni duraturi al nostro corpo

Dalle fratture all'ipertensione, gli effetti collaterali di queste bevande conosciute sono seriamente spaventosi. Quando si tratta di seguire una dieta più sana, la maggior parte delle persone inizia esaminando ciò che ha nel piatto. Tuttavia, quello che c'è nel nostro bicchiere potrebbe causare altrettanti danni al nostro benessere generale. Non è solo l'alcol a provocare danni alla salute. Molte delle bevande che beviamo quotidianamente potrebbero contribuire a disturbi gravi, come l'aumento del rischio di diabete di tipo 2 o l'aumento della probabilità di soffrire di fratture ossee. Ecco quali sono, secondo gli esperti, le bevande più dannose per la nostra salute. Bevande energetiche Mentre le bevande energetiche possono fornire un rimedio quando ci sentiamo stanchi, il ...
Alimenti e Filiera Produttiva

7 consigli per cucinare pasti sani a basso costo

Cerchi una dieta più sana ma con un budget limitato? Ecco come mangiare bene spendendo meno.Mangiare in modo più sano, è un modo che ci permette di scongiurare le malattie. Questo stile alimentare può sembrare particolarmente costoso e molti sono frenati da adottarlo in modo strutturale. Di certo la pandemia di coronavirus, non è stata molto d’aiuto in questo senso. Alex White, scienziato nutrizionista presso la British Nutrition Foundation, ha infatti affermato: “Cercare di mangiare in modo sano con un budget limitato, può essere una vera sfida, e potrebbe essere particolarmente difficile per coloro che versano in gravi difficoltà finanziarie o non sono in grado di andare nei negozi a comprare cibo per via dell’isolamento”. Ecco, dunque, alcuni semplici consigli e trucchi per pr...
E’ davvero possibile percepire i benefici della natura attraverso uno schermo?
Scienza

E’ davvero possibile percepire i benefici della natura attraverso uno schermo?

Giù di morale? Si sa, stare immersi nella natura riduce lo stress e migliora l’umore. Ma cosa succede se, come accade in questo periodo, non si può uscire? Per capire come portare nelle nostre abitazioni i benefici della natura, gli scienziati dell’Università di Exeter hanno deciso di svolgere un esperimento online, che fa parte di un progetto chiamato “Soundscapes for Wellbeing”. "Quello che vorremmo fare, è cercare di capire come le persone possano vivere la natura a casa propria", afferma Alex Smalley, responsabile del progetto. Numerosi studi negli ultimi 40 anni, hanno dimostrato che la natura ci aiuta ad essere più felici e più sani. Infatti, la osserviamo, l’ascoltiamo e l’annusiamo, ma non tutti hanno il lusso di poter stare all'aperto. Al di la del lock-down, qua...
Come migliorare la tua vita in 7 mosse
Alimenti e Filiera Produttiva

Come migliorare la tua vita in 7 mosse

Continua la collaborazione con il blog "La filosofia del viver bene" Ti sei mai chiesto come migliorare la tua vita senza dover apportare cambiamenti radicali? È allettante pensare di cambiare tutto nel tentativo di scuotere le cose e migliorare notevolmente ogni cosa. Ma la realtà è che sono le piccole cose, le piccole abitudini che si sommano a determinare l’andamento generale della nostra vita, allora la scelta piu saggia é quella di iniziare ad apportare piccoli ma significativi cambiamenti che saranno le nuove fondamenta per la tua vita! Intraprendi nuove ed eccitanti attività, ma inizia lentamente in modo da non sentirti sopraffatto. In pochissimo tempo, infatti, inizierai a vedere la tua vita migliorare e tu ti sentirai piú appagato. Ecco sette passaggi che ti a...
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